học võ karate trên mạng - BONGDATV

Ở Việt Nam, Karate được ra đời từ những năm 1947, khi võ sư Hồ Cẩm Ngạc đưa môn võ này về Sài Gòn. Đồng thời, ở Huế, một võ đường do viên sĩ quan Nhật Bản tên là Suzuki Choji thành lập đã truyền dạy Karate từ năm 1963.

Hướng dẫn các kỹ thuật cơ bản karate dành cho người mới bắt đầu hoặc đang tập luyện karate một cách chi tiết nhất. Bạn muốn tự học võ tại nhà và ...

2.1 Học võ Karate một cách tôn trọng. 2.2 Áp dụng Karate thật khôn ngoan. 2.3 Tìm kiếm sự hoàn hảo trong tính cách. 2.4 Nỗ lực hết mình trong cách học võ Karate. Lợi ích của việc học võ Karate. Giảm cân. Với tính chất vận động toàn thân của võ Karate, hàng nghìn calo sẽ được đốt cháy trong mỗi buổi học.

Cách học võ karate tại nhà đơn giản và chuẩn kỹ thuật 1. Thiền (5 phút) Hãy gạt bỏ mọi suy nghĩ trong đầu của bạn rồi tập trung vào hơi thở, hít vào bằng mũi, thở ra qua miệng; Giữ hơi thở ổn định và tâm trí trong sáng là bước chuẩn bị để học Karate.